Podróże lotnicze i porty lotnicze

Wybierając się samolotem w daleką podróż często zmieniamy strefy czasowe.W takiej sytuacji musimy przygotować się na to, że dopadnie nas tzw. syndromnagłej zmiany strefy czasowej (jet lag). Organizmu nie da się oszukać, możemyjednak spróbować złagodzić niekorzystne dla niego objawy nagłego zaburzeniarytmu dnia i nocy.…